ダイエットの杜

産後ダイエットの中でも、竹内結子さんが実践して成功したインスパイリングエクササイズについて掲載しています

ダイエット口コミ

産後ダイエットとは

竹内結子産後ダイエットが若い女性、特に産後のお母さん達に注目されています。なぜ短期間できれいになれたのか?出産前のような体型に戻ることができたのか知りたいのです。竹内結子さんのようにきれいに痩せたい!そんな願望を持ちながらダイエットにがんばっているのです。なかなかダイエットで痩せることが出来ない悩みを解消できそうな竹内結子さんの産後ダイエットについて紹介していきます。

産後ダイエット方法

竹内結子さんの産後ダイエットですが、スタジオインスパイリングエクササイズを主催しているMICACOさんが考案した骨盤体操ダイエットです。骨盤、骨格のゆがみを無理なく矯正するインスパイリングエクササイズをすることで、体の体型を元に戻してダイエットに成功できるようにしていきます。このエクササイズが効果があり、竹内結子さんは出産後に8センチもウエストが細くなりました。
骨盤がゆがんでいると顔のバランスがずれてきたり、冷え性になったり、部分太りになったりします。インスパイリングエクササイズを行うことで、骨盤のゆがみや冷え性、肩こり、生理痛を改善してスタイルを良くしていきます。骨盤体操はエアロビクスと違い、骨を支えている深い部分の筋肉を支えている骨盤を矯正することにより、女性らしい体型を維持しながら体を引き締めていくエクササイズです。このインスパイリングエクササイズには骨盤のゆがみを矯正するだけでなく腰痛の改善、安眠にも効果があるとされています。

産後ダイエットを成功させるためには

産後ダイエットは正しい知識と痩せる強い意識があれば痩せることが可能です。出産後はほとんどの女性が太るといわれています。産後の女性の体質変化、産後の食事量増加によるカロリー過多により太ることが多いとされています。ですが自身で強い意識を持つことで痩せられるかどうかが決まるとされています。
竹内結子さんに限らず芸能人で子供を持っている女性はきれいなスタイルを維持しています。いろんなエクササイズ、ダイエット法を実践しているので、スタイルのよさを維持できるのでしょう。産後ダイエットは女性の大きな悩みですが、自分に合ったダイエット法を見つけ実践することで、竹内結子さんのように独身時代と変わらずきれいになりより女性らしく輝くことができるのです。


お気に入り登録

便利な検索サイト

人気商品

カフェコロン正規品

保ぽっこりオナカを解消!コロンキットで腸内洗浄

イヤ〜な脚のデコボコ、何とかしたい!!

3日で1200個完売!!サロンVIP用凸凹ケアサプリ

今、売れてます!──「海化石 うなじ岩盤浴」

温めたい部分に海化石・ゲルマニウム・黄土の温熱効果!□■□■  いつでもどこでも。冷えの解消に!ダイエットに!

Copyright 2007-2009 ダイエットの杜 All Rights Reserved.