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●原産国:台湾●内容:2枚セット(Disk1約69分、Disk2約75分) 片面1層、COLOR、MPEG-2、ワイドスクリーン(16:9)●DVD2枚収録内容:フラダンス、ヒップホップ、バレエ、ラテンヒップホップ、サンバ、ストレッチ、フラメンコ、ルンバ、ベリーダンス、ラテンEX、エアロビクス、チェアビクス、ボーナストラック(ウェスト絞り)●楽しい音楽に合わせてダンスをするだけ。ストレッチ&11種類のダンスプログラムを収録●ゆったりとした動きのフラや、優雅な動きのバレエ、椅子で行うチェアビクスなど、中高年の方も手軽に行えるやさしい動作のダンスも●メインインストラクター「APRI(アプリ)」は数あるフィットネスの全ての種目をマスターし、振り付け・インストラクターとして活躍中●共演の「OBAジェンヌ」は平均年齢58才の元気な熟女達。紅白歌合戦のバックダンサーを務めるなど、心も身体も若さでいっぱい。●監修・振付:星野隆



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