ベリーダンス通販人気ランキング・2013年最新情報

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ダイエット口コミ

キレイが目覚めるベリーダンス 今日から踊れる超入門レッスン リットーミュー

納期は注文から1?2週間の予定です。近頃、ダイエットやエクササイズとしてもブームになりつつあるアラブの妖艶な踊り、ベリーダンス。本書は、そんなベリーダンスの初歩を、一から学べるDVDムックです。まったくはじめての方を対象に、付録のDVDと対応して、腕・お腹・肩・腰など、体の部位別の基本動作を丁寧にレクチャー。また、基本動作を組み合わせたコンビネーションとして、2曲分のかんたんな振り付けを覚えることもできます。美容・ダイエット書コーナーはこちら



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