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【送料無料】バーオソル・ダイエット [ 竹田純 ]

■ーバレエダンサーのしなやかな身体の秘密ー■竹田純■講談社■2011年05月※次回発送は、2月中旬頃予定です。今パリで話題のダイエット法を日本で初めて本格的に紹介する書籍が発売。『バーオソル』とは、フランス語で「床の上のバレエ」を意味するバレエの基本体操のこと。日本でもレッスンを教える教室が増え始めているため、この夏に向けて注目を集めるダイエット法になるでしょう! またバレエで鍛えた著者の肉体美を掲載したカラーグラビアは必見!発行年月:2011年05月 ページ数:101p サイズ:単行本 ISBN:9784062169172 竹田純(タケダジュン)1982年9月21日、静岡県生まれ。身長180cm。’99年、森育子ダンススタジオにてバレエを始める。’00年4月?東京バレエ団に所属後、’03年に渡仏。2年間、パリのConservatoire National de la region de BoulogneーBillancourtでクラシックバレエ、コンテンポラリーダンスを学ぶ。’06年のConcours Internationl de Danse Classique de Biarritz “Pas de deux”で銅メダルを獲得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 これだけで結果がでるバーオソルの基本メソッド(基本の呼吸法/準備のストレッチ ほか)/2 気になるところをぐっと引き締める部分別シェイプアップメソッド(おなか回りをシェイプ/下半身を引き締める ほか)/3 やせやすい身体に導く代謝アップストレッチ(関節の柔軟性を高める/下半身のリンパ節をほぐす ほか)/4 日々の積み重ねが美を造るトータルビューティメソッド(身のこなしをマスター/マッサージで小顔を造る ほか) 床の上のバーレッスンで身体の奥から究極の「やせ体質」に。深層筋にアプローチして脂肪をそぎ落とす。内にパワーを秘めた柔らかなメリハリボディに。身体の歪みを矯正すれば、美しい姿勢と健康が手に入る。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット



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