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1日5分・自宅で楽しくダイエット ヒップホップダンスでセクシーな体になる リットーミュージック
納期は注文から1?2週間の予定です。本書は、自宅でできる簡単なヒップホップダンスを楽しみながら、美しい体のラインをつくっていけるDVDブックです。“セクシーな体”の条件である「ウエスト」「ヒップ」「脚」「腕」「背中」の5つのポイントを磨くためのさまざまなストレッチ&エクササイズを、誌面とDVDで分かりやすくレクチャー。1日5分のヒップホップダンスを踊って、プロダンサーのようなしなやかな体を作っていきましょう。美容・ダイエット書コーナーはこちら